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13 comportamentos na hora de comer que engordam

  1. Repetir para agradar

Não confunda as bolas. Você pode idolatrar sua mãe, avó ou quem for – e reconhecer seus dotes gastronômicos – por outros meios que não voltar à panela para um repeteco. Se estiver satisfeito, resista aos apelos da dona da casa, faça um belo elogio para o menu preparado por ela e vá lavar a louça.

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Famosas adotam “chip da beleza” para emagrecer, mas médicos são contra

Conseguir se livrar dos incômodos da menstruação, como cólicas, inchaço e TPM, é desejo de muitas mulheres. Imagine se isso vier acompanhado de emagrecimento, combate à celulite, aumento da libido e disposição para malhar. O pacote de benefícios levou ao aumento da procura pelo “chip da beleza”, um implante hormonal subcutâneo que pode ter efeitos colaterais e gera controvérsias entre os médicos.

Fruits and vegetables on rustic background

6 dicas para ficar mais saudável

Os excessos dos fins de semana, o happy hour com os amigos, o aniversário de criança repleto de petiscos deliciosos… São tantas tentações que muitas vezes fica difícil seguir um cardápio equilibrado. Mas se você tiver em mente alguns hábitos simples, é possível compensar eventuais excesso e e tornar seu dia a dia mais leve e saudável:

  1. Beba água: Não espere ter sede para tomar água.

Pizza saudável?

A pizza pode ser uma opção saudável e trazer benefícios ao corpo. Só basta substituir alguns ingredientes. Confira uma receita funcional de pizza verde para fazer em casa!

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