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13 comportamentos na hora de comer que engordam

  1. Repetir para agradar

Não confunda as bolas. Você pode idolatrar sua mãe, avó ou quem for – e reconhecer seus dotes gastronômicos – por outros meios que não voltar à panela para um repeteco. Se estiver satisfeito, resista aos apelos da dona da casa, faça um belo elogio para o menu preparado por ela e vá lavar a louça.

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Os melhores substitutos do ovo para receitas do dia a dia

Há quem não possa comer ovos por intolerância própria ou do filho – se a mãe que amamenta um bebê intolerante ingerir o alimento, seu leite fará mal para ele, pois terá os nutrientes e propriedades que o organismo do pequeno não suporta. Há quem não queira comer ovos porque acha que não lhe cai bem ou porque decide adotar uma dieta vegetariana ou vegana.

Diabetes e atividade fisica

Diabetes pode ser controlada com auxílio de exercícios físicos

O exercício físico é essencial para o tratamento da diabetes. Isso porque, em curto prazo, ele diminui o nível de açúcar no sangue. Com o tempo, os efeitos são ainda melhores. “A prática aumenta a sensibilidade à insulina. Isso significa que a glicose entra com mais facilidade nas células, reduzindo o índice de açúcar circulante no sangue”,

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Chip da beleza é condenado por médicos e gera polêmica

Um tubinho de 4 cm está causando a maior discórdia. O chip da beleza, como ficou conhecido, é um implante hormonal que tem sido usado com fins estéticos. A promessa é de acabar com as celulites e deixar a musculatura mais firme. Muitas mulheres que já usaram o chip dizem que os resultados são positivos,

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Quem tem diabetes deve apostar em que tipo de atividade?

O exercício físico é essencial para o tratamento da diabetes. Isso porque, em curto prazo, ele diminui o nível de açúcar no sangue. Com o tempo, os efeitos são ainda melhores. “A prática aumenta a sensibilidade à insulina. Isso significa que a glicose entra com mais facilidade nas células, reduzindo o índice de açúcar circulante no sangue”,

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Famosas adotam “chip da beleza” para emagrecer, mas médicos são contra

Conseguir se livrar dos incômodos da menstruação, como cólicas, inchaço e TPM, é desejo de muitas mulheres. Imagine se isso vier acompanhado de emagrecimento, combate à celulite, aumento da libido e disposição para malhar. O pacote de benefícios levou ao aumento da procura pelo “chip da beleza”, um implante hormonal subcutâneo que pode ter efeitos colaterais e gera controvérsias entre os médicos.

Young asian woman losing weight success.

Endocrinologista esclarece prós e contras do método DietKal

Se tem uma área que não para de se reciclar e lançar novidades é o segmento das dietas. Isso é uma boa notícia, partindo do princípio de que a obesidade é uma epidemia mundial. Mas mais do que um corpo esbelto, as dietas alimentares têm o objetivo de restabelecer a saúde dos que sofrem com excesso de peso.

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Dietas de baixíssima caloria estão na moda; saiba mais sobre o “milagre” do momento

Se tem uma área que não para de se reciclar e lançar novidades é o segmento das dietas. Isso é uma boa notícia, partindo do princípio de que a obesidade é uma epidemia mundial. Mas mais do que um corpo esbelto, as dietas alimentares têm o objetivo de restabelecer a saúde dos que sofrem com excesso de peso.

09/03/2017. Crédito: Bruno Peres/Esp. CB/D.A. Press. Brasil. Brasília - DF. Abordagem terapêutica para pessoas com obesidade. Gustavo Rondina.

Brasileiros propõem tratamento alternativo à cirurgia bariátrica

É uma guerra desigual. De um lado, pessoas que precisam, desesperadamente, perder peso. Do outro, um cérebro que trabalha 24 horas para promover o acúmulo de gordura e a vontade incontrolável de comer. Enquanto isso, a obesidade mata 4,5 milhões de pessoas por ano, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), que também projeta em 3 bilhões o número de indivíduos com sobrepeso e obesidade em 2025.

Jejum Intermitente

Jejum intermitente: mitos e verdades

O mundo das dietas é agitado: toda hora tem algo novo que desperta a curiosidade das pessoas. Afinal, quem não quer solução rápida para o emagrecimento? O jejum intermitente é a onda do momento e atrai os mais variados tipos de dúvidas.

O plano alimentar contraria uma das recomendações mais antigas e conhecidas da nutrição: “coma de três em três horas”

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