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Menopausa e ganho de peso

Algumas mulheres que estão passando pela menopausa na meia-idade podem observar um aumento de peso. Mas esse fator não precisa ser algo inevitável. Com um estilo de vida ativo e uma dieta saudável, você pode se sentir mais confortável durante esta fase.

O principal motivo do aumento de peso é o desequilíbrio hormonal – há uma queda de estrógeno e progesterona,

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