Erros mais comuns na hora de emagrecer

Muitas dietas prometem resultados milagrosos. Porém, todo o cuidado é pouco. Emagrecer com saúde deve ser o principal objetivo a partir de uma reeducação alimentar.

Cuidados com o coração

Não existe fórmula certa para a saúde. Mas manter hábitos saudáveis podem fazer diferença para vivermos com mais disposição e longevidade. Uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos estimulam o bom funcionamento do organismo e previnem e até tratam diversas doenças.

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