Por que a vitamina D é importante para o corpo?

A vitamina D age na absorção de cálcio pelo corpo, fortalecendo os ossos e dentes. Essa é uma substância importante para ajudar a evitar a obesidade e o diabetes, por exemplo. Ela ainda melhora o equilíbrio metabólico, a memória, a concentração e a fertilidade, ajudando até a evitar o Parkinson e Alzheimer.

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