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Tenho diabetes: se eu me alimentar bem, posso reduzir a medicação?

Sim. Mas só é possível reduzir os remédios se o médico tiver certeza do bom controle glicêmico. Essa informação é conseguida através de exames laboratoriais, como glicemia, frutosamina, hemoglobina glicada e por meio do monitoramento realizado pelo próprio paciente com a ajuda da glicemia capilar ou sensores subcutâneos.

De acordo com a SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes),

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Folha de louro diminui triglicérides e colesterol?

Existem crenças de que algumas plantas são capazes de curar determinadas doenças ou, ao menos, amenizar os sintomas. Você já deve ter recebido alguma mensagem assim, certo? Os fitoterápicos, medicamentos que possuem princípios ativos das plantas, estão nesta lista. Mas, na maioria dos casos, falta comprovação científica para garantir a eficácia.

Um texto que circula nas redes sociais sugere que a folha de louro,

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Entenda quanto e de que maneira é preciso tomar sol para obter a vitamina D

Embora os médicos advirtam sobre tomar sol entre 10h e 16h, por conta do risco de se desenvolver queimaduras, lesões oculares e doenças cutâneas, entre as mais perigosas o câncer de pele melanoma, o horário mais propício para se estimular a obtenção da vitamina D é entre 10h até às 15h, pois é nessa faixa que a incidência de raios UV atinge seu pico.

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Insulina favorece acúmulo de gordura e ganho muscular; conheça suas funções

Responsável por controlar o nível de glicose (açúcar) no sangue, a insulina tem fama de ser uma grande vilã do ganho de peso. Isso porque o hormônio incentiva o estoque de gordura corporal, especialmente na região abdominal.

Mas esse não é o único papel da substância, que também é essencial para a construção muscular e tem papel muito importante para nossa saúde.

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Para farofa com mais fibras, troque farinha de mandioca pela de aveia

Presença confirmada em churrascos e feijoadas, a farofa é encontrada na casa da maioria dos brasileiros e, para muitos, não pode faltar no cardápio das refeições. Para facilitar a vida, algumas pessoas acabam optando pelas versões prontas vendidas nos supermercados, mas elas não costumam ser a melhor opção, já que têm altas concentrações de sódio e gordura.

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Caldo de cana é boa opção para quem treina; veja benefícios e como consumir

Apesar de a cana-de-açúcar ser tão abundante no país (somos o maior produtor mundial) a bebida extraída dela faz parte do cotidiano de poucos brasileiros.

Em parte, isso acontece porque muita gente tem receio de ingerir o caldo de cana por vir da mesma matéria-prima do açúcar. Mas o que essa turma não sabe é que a bebida é recheada de nutrientes e oferece muitos benefícios,

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Falta de controle do diabetes pode ser causa de doenças cardíacas

O Cardiologista Dr. Marcelo Sobral e a Endocrinologista Maria Fernanda Barca falam sobre as doenças cardíacas e controle do diabetes.

Acesse o link do portal da TV Gazeta: https://www.tvgazeta.com.br/videos/falta-de-controle-do-diabetes-pode-ser-causa-de-doencas-cardiacas/

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4 motivos que podem estar boicotando a sua dieta

A expressão “magra de ruim“ nunca esteve tão por fora e errada como agora. Isso porque cientistas descobriram que pessoas com dificuldade para engordar carregam uma alteração genética que silencia o apetite — e de quebra ainda diminui as chances do aparecimento de doenças cardíacas ou diabetes. O estudo, divulgado no começo da semana, é da Universidade de Medicina de Cambridge,

GloboNews

Especialista explica como manter a dieta na Páscoa

A Dra. Maria Fernanda Barca, endocrinologista pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) é a entrevistada do Jornal das 16hs, da GloboNews – Rede Globo. Assiste:

http://g1.globo.com/globo-news/jornal-globo-news/videos/v/especialista-explica-como-manter-a-dieta-na-pascoa/7545379/

 

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31 atitudes para tomar em dezembro e começar 2019 com tudo 100%

Quando começa dezembro, é praticamente inevitável iniciar a contagem regressiva para o fim do ano. Há muita coisa a ser resolvida, muito trabalho a ser executado, muitos prazos a serem cumpridos, claro, mas aquela sensação de que faltam apenas algumas semanas para o Natal e para o Réveillon permanece o tempo todo dentro de muitos de nós.

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