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Quarentena: mais importante que o peso, é saber se sairá vivo e equilibrado

“Pessoal, vamos combinar uma coisa. Depois da quarentena é proibido falar: nossa, como você engordou”, Imagens da Barbie magra no primeiro dia do isolamento social e dela com alguns quilos a mais após o fim da quarentena: Esses e outros memes mostram o quanto as pessoas estão preocupadas em engordar neste período. Mas, afinal, vale a pena se preocupar se vai sair da pandemia mais gordo (a)?

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Romã: veja benefícios e receita fácil e deliciosa de suco da fruta

A romã é uma fruta poderosa quando se trata de fortalecimento da imunidade, algo que se busca sempre, mas principalmente no momento atual, de enfrentamento da pandemia de Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus. Segundo estudo publicado no National Center for Biotechnology Information (NCBI), os compostos presentes no alimento têm efeito antioxidante, anti-inflamatório e anticancerígeno,

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Tenho diabetes: se eu me alimentar bem, posso reduzir a medicação?

Sim. Mas só é possível reduzir os remédios se o médico tiver certeza do bom controle glicêmico. Essa informação é conseguida através de exames laboratoriais, como glicemia, frutosamina, hemoglobina glicada e por meio do monitoramento realizado pelo próprio paciente com a ajuda da glicemia capilar ou sensores subcutâneos.

De acordo com a SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes),

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Folha de louro diminui triglicérides e colesterol?

Existem crenças de que algumas plantas são capazes de curar determinadas doenças ou, ao menos, amenizar os sintomas. Você já deve ter recebido alguma mensagem assim, certo? Os fitoterápicos, medicamentos que possuem princípios ativos das plantas, estão nesta lista. Mas, na maioria dos casos, falta comprovação científica para garantir a eficácia.

Um texto que circula nas redes sociais sugere que a folha de louro,

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Receitas com chocolate: imunidade e bem-estar na quarentena

O cacau, principal ingrediente do chocolate, é uma fruta com nutrientes que têm um importante papel no fortalecimento da imunidade – e em tempos de coronavírus, fortalecer o sistema imunológico é algo a se buscar. Neste Dia do Cacau (26 de março), vamos conversar sobre esse alimento rico em antioxidantes e que desempenha um papel essencial na saúde e no bem-estar dos consumidores,

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Rachadura nos pés: quais as causas e os tratamentos?

A leitora Jucy Alves nos pediu pelas redes sociais: “Por favor, falem sobre rachaduras nos pés. Sintomas, causas, remédios, cura… Dizem que tem ligação com a tireoide, será? Agradeço.”

Vamos lá, Jucy. As rachaduras nos pés são um problema super comum, resultado geralmente de uma mistura de espessamento da pele do calcanhar, impacto sobre ele e ressecamento.

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Dieta flexível

Comer o que você quiser, desde que você siga alguns conceitos. Esse é o lema da dieta flexível, que também é conhecida pela frase em inglês If it fit your macros (IIFYM), que significa “se couber nos seus macro[nutriente]s”.

Embora preze pela liberdade do paciente, é preciso estar atento para não cair em armadilhas.

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Falta de controle do diabetes pode ser causa de doenças cardíacas

O Cardiologista Dr. Marcelo Sobral e a Endocrinologista Maria Fernanda Barca falam sobre as doenças cardíacas e controle do diabetes.

Acesse o link do portal da TV Gazeta: https://www.tvgazeta.com.br/videos/falta-de-controle-do-diabetes-pode-ser-causa-de-doencas-cardiacas/

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Perda de peso rápida e sem dieta? Isso é sinal destas 6 doenças

Subir na balança e perceber que alguns pesos foram eliminados sem esforço. Isso é um sonho para muitas pessoas. Porém, na verdade, pode ser um sinal de que algo não vai bem no organismo e indicar alguma doença.

Como saber se os quilos estão indo embora rapidamente e o corpo necessita de atenção?

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Quem tem diabetes não pode comer doce? Tire dúvidas sobre a doença

Você provavelmente conhece alguém que tem diabetes, se você não for essa pessoa –no Brasil, aproximadamente 8% da população é diabético. Mas, apesar de ser uma doença conhecida, são muitos os mitos inventados sobre ela. É aquela história de que quem tem a condição não pode comer doce ou que todo diabético tem que tomar insulina.

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