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Já fez seu exame da tireoide durante a gravidez e o pós-parto?

A tireoide é uma glândula responsável pela produção de dois hormônios – a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4) – essenciais para o metabolismo e as funções vitais do organismo e se tornam ainda mais importantes na gestação, já que a gestante precisa de uma dosagem diária de 250 microgramas de iodo, micronutriente necessário para a síntese desses hormônios,

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Benefícios da dieta cetogênica contra câncer são baseados em especulações

O jornalista Marcelo Rezende, que morreu neste sábado (16), foi muito criticado ao abandonar a quimioterapia e optar por um tratamento alternativo, baseado na dieta cetogênica, na luta contra um câncer no fígado e no pâncreas.

A técnica é difundida no Brasil pelo cardiologista, nutrólogo e autor de livros de autoajuda Lair Ribeiro.

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Toma o café “bulletproof” para emagrecer? Tiro pode sair pela culatra

Se você acompanha a vida de algumas musas fitness, como Gabriela Pugliesi, já deve ter ouvido falar do “bulletproof coffee” (café à prova de balas, em livre tradução do inglês). A bebida também é modinha entre os coachs de carreira e lifestyle, tudo porque esse “novo café” teria algumas propriedades especiais, como aumentar o foco e a queima de gordura.

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Seis receitas de festa junina que cabem na dieta

Nesta época do ano, parece que é ainda mais difícil focar na dieta, não é? Curau, cocada e bolo de fubá… São tantas delícias de festa junina! Pensando nisso, ESTILO e a nutricionista Jacqueline Moniz, da Clínica Maria Fernanda Barca, ensinam seis receitas típicas em versão fit para comer – quase – à vontade. Vai experimentar?

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De xilitol ao açúcar de coco, veja vantagens e riscos dos adoçantes da moda

Adoçar bebidas e receitas nunca gerou tantas dúvidas. Isso porque as opções de açúcar e adoçantes estão cada vez mais variadas (xilitol e taumatina são as novidades mais comentadas), além de terem se popularizado versões mais exóticas de açúcar, como o extraído do coco ou da beterraba.

A grande diferença em relação ao açúcar refinado começa pelo preço – ironicamente bem mais salgado.

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Quem tem diabetes deve apostar em que tipo de atividade?

O exercício físico é essencial para o tratamento da diabetes. Isso porque, em curto prazo, ele diminui o nível de açúcar no sangue. Com o tempo, os efeitos são ainda melhores. “A prática aumenta a sensibilidade à insulina. Isso significa que a glicose entra com mais facilidade nas células, reduzindo o índice de açúcar circulante no sangue”,

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Endocrinologista esclarece prós e contras do método DietKal

Se tem uma área que não para de se reciclar e lançar novidades é o segmento das dietas. Isso é uma boa notícia, partindo do princípio de que a obesidade é uma epidemia mundial. Mas mais do que um corpo esbelto, as dietas alimentares têm o objetivo de restabelecer a saúde dos que sofrem com excesso de peso.

Desanimo e cansaco

Desânimo e excesso de cansaço. O que pode ser?

Cansaço é uma reclamação cada vez mais frequente, especialmente nos centros urbanos. É difícil classificá-lo como sintoma de uma doença, afinal, é relativamente normal se sentir abatido e desanimado diante de uma rotina tão pesada.

Mas se sentir cansado todos os dias não é normal e essa sensação pode estar ligada ao hipotireoidismo,

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Março é o mês da mulher

Março é o mês da mulher e está apenas começando.

A prevenção é uma das maneiras de detectar doenças de forma precoce. Que tal se organizar e procurar fazer um check-up? Vamos planejar?

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Beba água

A água é responsável por manter nossa saúde em dia, nossos órgãos em bom estado e funcionando direitinho, por isso é imprescindível a hidratação.

Mas, tem muita gente que simplesmente se esquece de tomar água durante o dia. Confira aqui 3 dicas simples que vão te ajudar a lembrar:

💧deixe uma garrafinha de água sempre à vista

💧leve uma na bolsa ou na mochila

💧espalhe bilhetinhos pela casa ou na mesa do seu escritório,

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