Sliced Irish stoneground soda bread with butter and thyme on the wooden table

Alimentação Saudável durante o Carnaval

Durante o carnaval se gasta muita energia. Portanto, para manter o pique é necessário investir em uma alimentação saudável. O interessante é combinar os três tipos de nutrientes essenciais para o corpo:
 
– Carboidrato complexo: torrada e pão integral.
– Proteína magra: leite, iogurte, queijos brancos, ovo mexido ou frango desfiado (até no patê com cream cheese).

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